【越多越好？不一定！】

一項(xiàng)針對(duì)128對(duì)異性戀夫妻的研究要求其中一半的夫妻把性生活次數(shù)增加一倍，另一半如常進(jìn)行性生活。結(jié)果，被要求增加性生活次數(shù)的夫妻基本上都沒(méi)有達(dá)到預(yù)定的要求，但ta們性生活的次數(shù)平均增長(zhǎng)了40%。

而對(duì)比結(jié)果讓人十分吃驚，維持以往性生活次數(shù)的夫妻反而比增加了性生活次數(shù)的夫妻感到更幸福！同時(shí)，研究者還發(fā)現(xiàn)，性生活次數(shù)增長(zhǎng)越多的夫妻幸福感越差。

研究者認(rèn)為，這是因?yàn)樵黾有陨�活次�?shù)的硬性要求讓夫妻們覺(jué)得性生活變成了要完成的作業(yè)，變成了枷鎖，這讓ta們無(wú)法好好享受性愛(ài)。

【重要的不是頻率，而是變化！】

那么，也許你會(huì)問(wèn)，如果次數(shù)不是最重要的，什么才是我們應(yīng)該努力的方向呢？

在一項(xiàng)針對(duì)3000名被試的研究中發(fā)現(xiàn)，能讓一對(duì)伴侶感受到幸福的性愛(ài)頻率一般是在一周一次，當(dāng)性生活頻率大于一周一次，性愛(ài)次數(shù)和幸福感之間就沒(méi)有相關(guān)性了。

為什么會(huì)這樣呢？研究者分析，這是因?yàn)樾腋８械臉?gòu)建不止局限于性生活，還受到兩個(gè)人日常關(guān)系的影響。而能夠保證每周一次的性生活頻率，并且讓這個(gè)頻率長(zhǎng)期維持下來(lái)，就已經(jīng)能讓很多伴侶感受到性愛(ài)的愉悅和親密感了。

其實(shí)，仔細(xì)想想就能夠發(fā)現(xiàn)，情侶們最怕的并不是性生活次數(shù)不多，而是性生活次數(shù)忽然減少，或者一個(gè)人用不發(fā)生性生活來(lái)發(fā)泄不滿，甚至懲罰另一個(gè)人。因?yàn)檫@樣的變化，不僅僅會(huì)讓性欲無(wú)法滿足，還會(huì)讓情侶們對(duì)彼此的關(guān)系產(chǎn)生猜忌。

所以，歸根結(jié)底，能夠讓你和伴侶感覺(jué)到幸福的性生活頻率就是你們雙方都能滿意和接受的頻率。與別人比較毫無(wú)意義，為自己設(shè)定一夜七次或者一周八次的目標(biāo)，只會(huì)讓你壓力山大，幸福感下降！

什么一周幾次最好的論調(diào)，讓它見(jiàn)鬼去吧！在性愛(ài)中也要走適合自己的路，千萬(wàn)別被所謂的條條框框左右哦！

所以，在你忙著關(guān)注性愛(ài)技巧的同時(shí)，也別忘了對(duì)于兩個(gè)人關(guān)系的關(guān)注哦